- Nous ne sommes pas membres de l'Ordre des psychologues.
Nos thérapies
Thérapie individuelle
Dans la thérapie individuelle centrée sur les relations, l’accent est mis sur l’exploration des dynamiques interpersonnelles. Cette approche plonge au cœur des schémas relationnels et des interactions qui influencent le bien-être émotionnel d’une personne.
En mettant l’accent sur l’idée que les problèmes individuels sont souvent liés aux relations, cette thérapie explore les pensées, les émotions, les modèles de communication et les attentes relationnelles des individus. Elle permet une compréhension approfondie de la manière dont le passé, les expériences familiales et les relations passées influencent les interactions actuelles.
La thérapie individuelle offre un espace sécurisé pour explorer les sentiments, les besoins et les objectifs personnels, tout en examinant leur impact sur les relations. Les outils et techniques utilisés visent à promouvoir l’autonomisation, le changement positif et la croissance personnelle, favorisant ainsi des relations plus saines et satisfaisantes.
En résumé, cette approche holistique intègre la compréhension de soi, le travail sur les relations et le développement personnel pour favoriser un bien-être émotionnel durable et des relations plus épanouies.
Thérapie de couple
Dans la thérapie de couple influencée par les principes de Terry Real, l’accent est mis sur la transformation des schémas de communication et des dynamiques relationnelles pour favoriser des relations plus saines et épanouissantes. Ce célèbre thérapeute familial et conjugal met en lumière l’importance de reconnaître les schémas de comportement toxiques qui peuvent entraver la communication et le bien-être au sein du couple.
Dans cette approche, le thérapeute travaille avec le couple pour identifier les schémas de communication dysfonctionnels et les schémas relationnels néfastes qui peuvent causer des conflits et des tensions. En utilisant des techniques de communication efficaces et des outils de résolution de problèmes, le thérapeute aide le couple à développer des compétences relationnelles essentielles telles que l’empathie, la compréhension et la résolution de conflits.
Un aspect clé de cette thérapie est la notion de « relation authentique », où les partenaires sont encouragés à être ouverts, honnêtes et vulnérables les uns envers les autres. Cela favorise un environnement où les besoins, les désirs et les préoccupations de chaque partenaire peuvent être exprimés librement et respectueusement, sans jugement ni critique.
En travaillant avec le couple, le thérapeute encourage également l’exploration des dynamiques de pouvoir et des rôles de genre qui peuvent influencer la relation. L’objectif est d’aider le couple à développer une relation plus égalitaire et équilibrée, où chacun se sent valorisé, soutenu et entendu.
En résumé, cette approche vise à aider les partenaires à reconnaître et à surmonter les obstacles qui entravent leur relation, en favorisant une communication ouverte, une compréhension mutuelle et un engagement authentique envers une relation saine et épanouissante.
Thérapie Individuelle
135.00 $
par séance, taxes incluses
reçu en naturopathie pour vos assurances
Thérapie de Couple
175.00$
par séance, taxes incluses
reçu en naturopathie pour vos assurances
Questions fréquentes
Comment ça fonctionne concrètement?
Une fois votre rendez-vous planifié, vous recevez un questionnaire à remplir ainsi qu’un consentement à signer électroniquement. Par la suite, nous planifions un appel individuel avec chaque personne avant la première rencontre en couple. Ces appels individuels sont inclus dans le prix de la première séance et permettent de bien préparer le travail en couple.
Pourquoi des appels individuels avant la première séance de couple?
Les appels individuels permettent à chacun de s’exprimer librement, de clarifier ses attentes et de partager des éléments importants dans un cadre sécuritaire. Cela nous aide à démarrer le travail de couple de façon plus efficace, structurée et respectueuse pour les deux partenaires.
Est-ce obligatoire de faire les appels individuels?
Oui. Ces appels font partie intégrante de notre approche et sont essentiels pour établir une base solide avant la première rencontre en couple.
Quel type de thérapie offrez-vous?
Nous offrons de l’accompagnement individuel et de couple, basé principalement sur l’approche Relational Life Therapy (RLT). Cette approche vise à améliorer la communication, la responsabilité relationnelle, la capacité à réparer après les conflits et à créer des relations plus saines et durables.
Est-ce que je peux consulter seul(e) même si je suis en couple?
Oui. La thérapie individuelle permet de travailler sur vos propres enjeux relationnels, que vous soyez en couple ou non. Elle peut aussi soutenir un travail de couple en parallèle.
Est-ce que les séances se font en personne ou en ligne?
Les séances peuvent se faire en personne à Laval ou en ligne via Zoom. Les deux formats sont efficaces et régulièrement utilisés.
Dans quelle langue se déroulent les séances?
Les séances peuvent se dérouler en français ou en anglais. Vous êtes invités à vous exprimer dans la langue dans laquelle vous êtes le plus à l’aise, surtout lorsqu’il s’agit de sujets sensibles.
Quel est le coût des séances?
Le tarif pour les séances de couple est de 175 $.
Le tarif pour les séances individuelles est de 135 $.
Les appels individuels préparatoires sont inclus dans le prix de la première séance de couple.
Est-ce que des reçus sont fournis?
Oui. Un reçu en naturopathie peut être remis pour fins d’assurances, selon votre couverture.